Mỗi trẻ có tốc độ lớn riêng. Đứng cân 2–3 tháng liên tiếp, tụt khỏi đường tăng trưởng hoặc kèm dấu hiệu bất thường là lúc cha mẹ cần quan tâm.
“Con nhà người ta” lúc nào cũng bụ bẫm khiến nhiều cha mẹ sốt ruột khi con mình có vẻ nhỏ con. Nhưng nhỏ con chưa chắc đã là chậm tăng cân.
Đánh giá đúng bằng biểu đồ tăng trưởng
Hãy đối chiếu cân nặng, chiều cao của con với biểu đồ tăng trưởng của WHO (theo giới tính và tuổi). Quan trọng không phải con nằm ở vị trí nào, mà là con có phát triển đều theo đường cong của mình hay không.
Mức tăng cân trung bình tham khảo
- 0–3 tháng: khoảng 700–1.000g mỗi tháng.
- 3–6 tháng: khoảng 500–600g mỗi tháng.
- 6–12 tháng: khoảng 300–400g mỗi tháng.
- 1–3 tuổi: khoảng 2–2,5kg mỗi năm.
- 3–6 tuổi: khoảng 2kg mỗi năm.
Dấu hiệu cần lo lắng
- Đứng cân 2–3 tháng liên tiếp (trẻ dưới 2 tuổi) hoặc không tăng cân trong 3–6 tháng (trẻ lớn).
- Đường cân nặng tụt xuống qua 2 đường bách phân vị trên biểu đồ.
- Cân nặng dưới đường -2SD theo WHO.
- Kèm theo mệt mỏi, xanh xao, hay ốm vặt, chậm phát triển vận động.
Nguyên nhân thường gặp
- Ăn không đủ năng lượng, chế độ ăn thiếu đạm, chất béo.
- Biếng ăn kéo dài.
- Ốm vặt thường xuyên, nhiễm giun, rối loạn tiêu hóa.
- Thiếu vi chất như kẽm, sắt, vitamin D.
Cha mẹ có thể làm gì?
- Cân đo con mỗi tháng, ghi lại để theo dõi.
- Tăng mật độ năng lượng bữa ăn: thêm dầu, mỡ, phô mai, bơ vào món ăn.
- Thêm 2–3 bữa phụ giàu dinh dưỡng.
- Cho con đi khám dinh dưỡng nếu có dấu hiệu ở trên.
IQLac Colostrum Biếng Ăn Suy Dinh Dưỡng Premium có MCT giải phóng năng lượng nhanh, HMO và chất xơ FOS-Inulin hỗ trợ tiêu hóa. Sản phẩm phù hợp làm bữa phụ cho trẻ chậm tăng cân.
Gợi ý từ VPMILK: IQLac Colostrum Biếng Ăn Suy Dinh Dưỡng Premium 110ml
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hay tư vấn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng. Nếu có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn.
