Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn sữa chua không?

Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Nhiều mẹ băn khoăn: bé đang đi ngoài có nên ăn sữa chua không, hay phải kiêng sữa?

Trẻ tiêu chảy có ăn sữa chua được không?

Với đa số trường hợp tiêu chảy cấp thông thường, sữa chua có thể ăn được và có lợi. Lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Một số nghiên cứu cho thấy probiotic có thể giúp rút ngắn thời gian tiêu chảy.

Ưu tiên số 1: Bù nước

Nguy cơ lớn nhất khi trẻ tiêu chảy là mất nước và điện giải. Hãy cho bé uống dung dịch oresol pha đúng hướng dẫn, uống từng thìa nhỏ sau mỗi lần đi ngoài. Tiếp tục cho bé bú mẹ.

Cách cho trẻ ăn sữa chua khi tiêu chảy

• Chọn sữa chua không đường hoặc ít đường, vì đường nhiều có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
• Để bớt lạnh trước khi ăn.
• Ăn lượng nhỏ, chia nhiều lần.
• Kết hợp với cháo, súp, chuối là thức ăn mềm, dễ tiêu.

Trẻ tiêu chảy có cần kiêng sữa?

Không cần kiêng hoàn toàn. Trẻ vẫn ăn uống bình thường để đủ năng lượng hồi phục. Một số trẻ có thể tạm thời khó tiêu lactose sau đợt tiêu chảy kéo dài. Khi đó bác sĩ có thể khuyên giảm sữa nước trong vài ngày, sữa chua thường vẫn dùng được.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám ngay?

• Đi ngoài nhiều lần, phân toàn nước, hoặc có máu.
• Nôn liên tục, không uống được.
• Dấu hiệu mất nước: khát nhiều, môi khô, mắt trũng, khóc không có nước mắt, ít đi tiểu, li bì.
• Sốt cao, tiêu chảy kéo dài hơn 3 ngày.
• Trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Khi bé đã đỡ, Sữa chua VPMILK Đà Lạt True Yogurt với lợi khuẩn từ quá trình lên men tự nhiên có thể giúp hệ tiêu hóa của bé dần ổn định trở lại.